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Feine Kombination Begrenzung Übung für Krampfadern Yoga und klassischem Workout. Am besten gefiel uns das High Intensity Training: Dazu gibt es ein Begleitheft mit Trainingsanleitungen.

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Bauch, Beine, Po Workout 38 Min. Die beiden Programme auf der DVD sind in einzelne Module aufgeteilt, so dass man entscheiden kann, ob man eines oder beide Workouts absolviert oder sich sogar seinen eigenen Ablauf zusammenstellt. Die DVD richtet sich an eine eindeutig sportlichere Zielgruppe. Nicht alle Bewegungen wollen gleich klappen.

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Die DVD richtet sich an trainiertere Teilnehmer. Wer mag, kann Begrenzung Übung für Krampfadern aus den einzelnen Workouts ein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen. Kleines Manko der DVD: Der Ton ist an einigen Stellen ziemlich kommandohaft: Nur zehn Minuten Training? Das ist doch leicht. Der Name des Studios ist dabei in vielen Einstellungen recht penetrant sichtbar. Die Trainerin redet viel: Sonne, Pool, Meer und Berge im Hintergrund.

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Wenige Figuren wiederholen sich immer wieder, man kann gleich mitmachen. Das Ambiente ist schlicht: Die Kameraeinstellungen wechseln selten, meistens sind Fitnesstrainerin Verena Wiechers und ihr Baby von vorne zu sehen.